Programme

Du Vendredi 2 à partir de 17h (accueil à partir de 15h) à Dimanche 4 Août à 15h (Puis vous pouvez rester sur le site quelques heures encore pour profiter du lieu).

Ouvert à tous. A partir de 12 ans.

18 inscrits maximum.

(Annulation si moins de 10 élèves inscrits).

​

​

Stage de Yoga et

RENCONTRE AVEC SOI.

Cela vous arrive -t’il d’avoir des difficultés à vous choisir, vous aimer, et être aligné avec  vos aspirations profondes, vos élans de cœur ?

Portez-vous des croyances limitatives, qui vous empêchent de vous affirmer, de prendre votre place ?

Avez-vous peur ? Peur de réussir, d’oser, d’être jugé, comparé ? Chercher vous encore la reconnaissance de vous même dans le regard et les mots de l’autre ?

Et si l’on pouvait changer de point de vue, de posture, et reconnaître que la vie veut toujours le meilleur pour nous, alors être nous -même deviendrait possible.

C’est tout l’enjeu du yoga.

5 CLEFS PUISSANTES, 5 SOUFFLES DE VIE

Si les incertitudes, le doute et le déni de soi et tout ce qui nous empêche d’être maintenant laissaient place à l’assurance, à la confiance, à la maîtrise de ses pensées, à l’acceptation de ce qui est, à la fluidité, à la prise de recul, à la mise en mouvement, et à la liberté d’être soi ?

C’est ce que je vous propose d’explorer, à travers le corps, mais aussi par l’échange à partir de l’étude du texte « Yoga sûtra de Patanjali », et par la méditation, en vous présentant lors de ce stage , 5 clefs puissantes Prâna, apâna, Viâna, Udâna et Samâna pour se reconnecter à soi et se libérer des croyances et des peurs limitatives.

Des exercices concrets et pratiques pour accéder à l’aptitude de diriger le mental.

Des postures (Âsana), des contrôles de souffle (Prânâyâma), des Mantras, des Sûtras (Aphorismes), des méditations (Dhârana et Dhyâna), des Sankalpa (résolutions) pour illustrer chacunes des clefs, qui vous permettront d’être vous pour votre propre bien-être et celui des autres.

Le yoga est un merveilleux miroir de soi.

Il vous sera aussi possible de reserver auprès de Céline un cours particulier de yoga, et\ou de yoga thérapie ou encore une séance de la  trame. Cette séance sera en supplément au tarif exeptionnel de 50€.

Nous aurons l’immense joie de recevoir Sylvie DEZEUSTRE, psychothérapeute et conférencière, qui viendra échanger avec nous sur le thème « Cycle mort\renaissance ».

Nous serons logés dans ce lieu magnifique, de bien_être et de repos, qu’est « L’arbre aux étoiles » à Honfleur. Les chambres sont pour 2, à 3  personnes. Nous pourrons accéder au parc, aux terrasses, au spa… et nous nous régalerons de plats Bio-végétariens cuisinés sur place.

​