Faire entrer le yoga dans votre entreprise, c’est vous assurer que vos équipes iront bien pour aller plus loin.
Professeur de yoga de la Maison Dior Couture
depuis le 11 avril 2022
A l'occasion de l'ouverture de l'espace Dior Couture de Paris,
je dispense des séances de yoga à tout le staff plusieurs soirs par semaine.
Professeur de yoga de
la cité de la Porcelaine de Sèvres
Manufacture et Musée nationaux
de 2012 à 2014
Stress au travail et yoga. retrouvez toutes mes vidéos sur www.yogatherapie-latrame.com
Plus que jamais au sein de vos équipes, le bien-être et l’équilibre émotionnel, individuel et collectif, sont une clé favorisant un climat social propice à l’expression du potentiel de chacun, contribuant ainsi à leur performance et aux résultats.
Pour atteindre cet objectif, le yoga, pratique et philosophie vieille de plusieurs millénaires, apparaît de plus en plus comme un agent déterminant vers le succès face aux enjeux de nos sociétés.
Pour cela, je vous propose, à travers mon expertise et les techniques de yoga adaptées à chacun et à chaque besoin, d’accompagner vos équipes vers le chemin du succès dans la sérénité et l’épanouissement.
J’enseigne le Yoga depuis 10 ans. J’ai suivi 7 années d’études. Je suis certifiée par l’institut français du Yoga et la Viniyoga fondation
B. Bouanchaud en tant que professeur de Yoga, ainsi que par la Yoga Vaidya Sala de Chennaï en Inde en tant que yoga thérapeute. Je suis aussi praticienne de la trame, soin pour lisser les émotions, cursus Patrick Burenteinas.
A travers une prise de recul indispensable, le viniyoga (yoga qui s’adapte à la personne et non l’inverse) permet de redonner confiance et de cultiver une sagesse nécessaire pour un équilibre personnel et professionnel.
Le Yoga passe par le corps.
C’est un chemin pour aller vers un mieux-être, individuel et collectif qui permet d’améliorer la synergie globale entre les équipes, indispensable au succès de l’entreprise.
Développer la confiance
Grâce au travail des postures et de la respiration, vos collaborateurs apprendront à maîtriser leur stress en toute situation pour améliorer leur performance.
Prendre du recul
La pratique du Yoga permet, grâce à un calme retrouvé, d’appréhender chaque situation avec une vision claire et positive.
Accepter ce qui est
Etre lucide sur les contraintes et les opportunités de l’environnement dans lequel évolue l’entreprise, sera un atout précieux pour tout collaborateur, à tous les niveaux.
Se mettre en mouvement
Le yoga est une quête de l’équilibre, en mouvement permanent.
Il aide à trouver sa place dans l’entreprise face aux évolutions et aux défis sans cesse renouvelés de la société.
Séances collectives de 2h minimum
(jusqu’à 50 personnes/groupe).
Team building.
Séjours.
Séminaires.
Pour vos éléments très prometteurs, que vous aimeriez voir se révéler, je propose des séances en cours particuliers de yoga, de yoga thérapie et de soin de la trame.
Au plaisir de vous rencontrer pour une collaboration enrichissante et joyeuse.
