Un Dimanche entre Yoga dans une Grotte et Randonnée. Cela vous inspire? 

 

"Il nous faut écouter l'oiseau au fond des bois, le murmure de l'été, le sang qui monte en soi, les berceuses des mères, les prières des enfants, et le bruit de la terre qui s'endort doucement"

Jacques Brel

 

Notre journée commencera par une matinée Yoga au creux de la Grotte — Un voyage intérieur guidé par les Yoga-Sûtra.

 

Dans le silence minéral d’une grotte vivante, là où la pierre écoute et le souffle résonne, je vous convie à une matinée de Yoga dédiée à l’introspection.

 

Portés par la tradition du Viniyoga et la sagesse intemporelle des Yoga-Sûtra de Patañjali, nous explorerons un chemin intérieur où chaque posture devient offrande, chaque souffle devient prière.

 

Ici, dans la pénombre bienveillante, le corps s’apaise, l’esprit s’éclaire, et le cœur s’ouvre à ce qui est. Une parenthèse sacrée, pour revenir à l’essentiel : l’écoute, la présence, la transformation.

 

Après notre matinée Yoga et un doux moment de restauration, nous profiterons d’une randonnée dans un environnement bucolique.

 

Le départ se fera de la grotte à Auvers sur Oise. 

Cet itinéraire en boucle de 12 km, nous emmènera entre campagne et bord de l’Oise. 

Le GR1 et sa variante de la ceinture verte, nous accompagneront et tout en longeant des champs, nous retrouverons le très joli chemin de halage. 

Revenant par le Valhermeil, Chaponval, nous regagnerons Auvers sur Oise et ses charmantes rues. 

 

La fin de la randonnée nous fera passée au château de Léry, puis nous retrouverons notre point de départ, pour finir cette boucle verdoyante. 

 

Cette randonnée ne présente aucune difficulté technique et elle durera environ 3 heures. - 

 

« Ce matin un oiseau m’a chanté - Ce jour, je prends le temps de l’écouter, - Aimons, recevons, célébrons la vie, - Peignons chaque instant d’une douce poésie » 

Nicolas Deleuze pour Regard Nomade

​

Horaires 

de 10h à 12h30 Yoga et méditation dans la grotte. 

 

de 12h30 à 14h Repas grignotte-picnic en partage dans la forêt. 

(Chacun aura la gentillesse d'apporter des petites choses à manger et à boire, à partager). 

 

de 14h à 17h Randonnée 

 

Lieu de rendez-vous

Accueil à 9h45 au 80 rue Remy à Auvers sur Oise.

(se garer Rue de la chevalleru) 

quartier de Saint Remy à Auvers sur Oise 95430

 

Nombre de participants

12 participants (enfants à partir de 13 ans).

 

Matériel de yoga

Pensez à prendre tout votre matériel personnel de yoga. (Tapis, couverture, coussins, etc...)

Dans la grotte il fait 16 à 18°C. Pensez à vous habiller chaudement.  

Une grotte, c'est magnifique pour une profonde introspection, mais c'est humide aussi...

 

Tarifs

50€ à l'inscription via le formulaire ci dessous, et 40€ sur place (En chèque ou espèces uniquement)