
STAGE
Acceptation profonde.
Dire oui à la vie et se transformer
Dimanche 7 Avril 2019
Programme
De 10h30 à 13h30
Ouvert à tous. A partir de 12 ans.
14 inscrits maximum.
Aimer ce qui est.
Reconnaitre les opportunités d'évolution que la vie me présente sous forme d'obstacles.
Aller du pardon à la gratitude.
Arrêter de lutter, de juger, de comparer.
Etre présent, mesurer à quel point tout ce qui se joue à l'extérieur n'a qu'un but, nous permettre de sortir de notre prison intérieure et retrouver la liberté.
Le stage sera articulé de la façon suivante :
- Un moment d'échange et de partage, sous forme d'un mini-conférence, enrichie de vos questions.
- Viendra ensuite un temps de pratique physique (Asana) et de contôle de souffle (Prânâyâma).
- Puis, un temps donné à une concentration mentale en assise, méditation (Dârana).
- Pour terminer la séance, un Yoga Nidra (le corps dort, le mental fait sa gym, le rêve est guidé par la voix)
Tarifs
- 48 € par personne
Lieu
14 rue Thiers 95300 PONTOISE
(à 200 m de la gare de Pontoise)