Programme

​

Pratique de Viniyoga (Postures, contrôles de souffles, méditations guidées, relaxations profondes), étude des yoga sutra (Philosophie), danse intuitive, danse chorégraphiée style "cabaret burlesque", et des danses en lignes.

 

C'est par l'accueil de notre vulnérabilité, dans le lâcher prise à l'instant, que nous pouvons accéder à notre puissance. Il s'agit de se découvrir soi, derrière les voiles de l'égo, pour prendre du plaisir à s'épanouir avec l'autre.

"Où commence le jugement s'arrête l'amour." Grégory Mutombo

Combien de fois dans une journée sommes nous invités à aimer (accepter)? Et à ce moment là, choisissons nous le jugement (rejet)?

 

Connaissez vous ce besoin de reconnaissance qui nous pousse à avoir peur de déplaire, peur de ne pas être à la hauteur, qui donne le sentiment d'échec et des remords, et cette impression de ne pas répondre à certaines attentes, de ne pas avoir su satisfaire les besoins présumés d'autrui...?

Alors nous remettons dans les mains des autres notre puissance et notre bonheur.

 

Par le yoga et la danse, nous pouvons plonger en nous-même et transcender ce qui en nous vit dans la peur.

Comment?

En nous observant avec sincérité, en rassemblant ces parts de nous que nous ne voulons pas voir, et en nous offrant avec honnêteté, audace, et détachement au regard des autres.

 

Inspirer, expirer le geste... s'abandonner à ce qui surgit, maintenir la présence au souffle qui revitalise et libère.

Le Yoga et la danse nous permettent de voir l’égo et s'en distancer.

 

Durant ce stage, nous nous reconnecterons à l'instant présent à l'aide de " l'action consciente" par l'enracinement dans nos sensations.

Nous distinguerons le monde de la forme de notre monde intérieur et teinterons cette première de notre vérité, de notre note, de notre parfum... à travers des instant festifs et joyeux.

Nous sommes une âme ayant choisi de souffler son expression à travers un instrument qu'est le corps physique. Nous n'avons aucun effort à fournir pour être qui nous sommes dès lors que nous cessons la séparation due aux jugements, que nous choisissons l'amour et non la peur.

Parce que nous sommes tous reliés, il peut se créer, par le collectif, cette expression de paix, sérénité, amour et joie que nous sommes tous en essence.

​